Zawartość
- etapy
- Metoda 1 Olej
- Metoda 2 Korzystanie z maski jajecznej
- Metoda 3 Za pomocą peelingu cukrowego
- Metoda 4 Użyj pieprzu cayenne
- Metoda 5 Szampon i pielęgnuj włosy
- Metoda 6 Użyj dobrego pędzla
- Metoda 7 Użyj witamin dla wzrostu włosów
- Metoda 8 Stosuj codzienne wskazówki dotyczące włosów
- Metoda 9 Zachowaj zdrowie, aby chronić włosy
Być może cierpisz na niedokrwistość lub po prostu tracisz włosy (z powodu problemów z karmieniem, problemów zdrowotnych lub z powodu zbyt częstej rozmowy z nimi), więc oto, co musisz zrobić, aby promować ich wzrost ,
etapy
Metoda 1 Olej
- Zacznij od zmieszania łyżki oleju rycynowego, 2 łyżek nierafinowanego i ekologicznego czystego oleju kokosowego, 2 łyżek oliwy z oliwek najwyższej jakości z pierwszego tłoczenia, łyżka zimnego, organicznego, niefiltrowanego oleju lnianego, łyżka czystego olejku migdałowego i około 10 kropli olejku miętowego.
-
Ogrzewać tę mieszaninę olejów w mikrofalach przez 15 do 22 sekund. -
Zanurz palce w oleju, a następnie nałóż go bezpośrednio na głowę i masuj skórę głowy, rozprowadzając mieszaninę na całej powierzchni.- Możesz użyć pędzla, aby rozprowadzić kolor włosów, ale nadal będziesz musiał użyć palców do masowania włosów.
- Tę mieszaninę należy delikatnie nałożyć na rzęsy palcami lub za pomocą czystej szczoteczki do tuszu do rzęs i pozostawić na noc.
-
Pozostały olej przechowuj w lodówce do następnego użycia. -
Pozostaw olej na włosach przez 3 godziny przez 2 dni (jeśli nie wychodzisz) lub na noc (jeśli wybierzesz tę opcję, rozważ umieszczenie ręcznika na poduszce, aby go nie zniszczyć) z całym tym olejem!).
Metoda 2 Korzystanie z maski jajecznej
-
Wymieszaj jedno jajko (białe i żółte), 2 łyżki czystego organicznego oleju kokosowego, łyżkę czystego miodu i dwie łyżki soku z cytryny (aby pozbyć się smrodu), w mała miska. -
Ubij widelcem jajko, olej kokosowy, sok z cytryny i miód, aż konsystencja będzie gładka i bardzo dobrze wymieszana.- W celu łatwiejszej aplikacji (opcjonalnie): weź lejek i wlej mieszaninę do plastikowej butelki z przyprawami.
-
Napełnij wannę, włącz muzykę, zgaś światło, zapal świeczkę i weź ręcznik, czepek kąpielowy lub plastikową torbę. -
Po kąpieli weź miskę lub butelkę zawierającą maskę jajeczną i powoli nałóż na całą skórę głowy. -
Następnie owiń ręcznik wokół głowy lub umieść na głowie plastikową torbę lub czepek. Lepiej jest wybrać ręcznik, ponieważ zapobiegnie to wyciekaniu mieszanki jajecznej na twoje ciało. Celem jest utrzymanie większości mikstury na głowie! Ale nie zapomnij umyć ręcznika tego samego dnia. -
Pozostań tak przez 45 minut. Następnie spłucz ciepłą lub chłodną wodą.
Metoda 3 Za pomocą peelingu cukrowego
-
Utwórz peeling. Wymieszaj 1/4 do 1/2 szklanki granulowanego cukru, 1/4 do 1/2 szklanki brązowego cukru i 3 łyżki oliwy z oliwek w małej misce. Konsystencja nie powinna być zgodna z lukrem lub płynem. Musi być bardzo gęsty i pastowaty, aby dobrze się złuszczał. -
Po spłukaniu mieszanki jajecznej na głowie nałóż słodki peeling na głowę i delikatnie złuszczaj przez 2 do 5 minut, a następnie spłucz.
Metoda 4 Użyj pieprzu cayenne
-
Musisz zastosować środki ostrożności dla tej metody. Pieprz Cayenne pomoże ci stymulować włosy, ale jeśli jesteś uczulony na to lub chcesz uniknąć dostania się do oczu, pomiń ten krok. -
Wymieszaj około 1,5 łyżki pieprzu cayenne i 1,5 łyżki wody lub oliwy z oliwek (dla łatwiejszej aplikacji). Konsystencja powinna być gęsta, wilgotna i łatwa do rozprowadzenia. -
Delikatnie nałóż tę mieszaninę na całą skórę głowy i pozostaw na około 5 minut przed spłukaniem.
Metoda 5 Szampon i pielęgnuj włosy
-
Dobrze szampon. Użyj dłoni, aby spienić szampon i stymulować skórę głowy. -
Spłucz, a następnie nałóż odżywkę na zamki i skórę głowy. Niezależnie od tego, czy masz włosy suche, normalne czy tłuste, zawsze stosuj odżywkę! Niektórzy ludzie nie robią tego, ponieważ myślą, że sprawia, że włosy stają się tłuste i przykładają wagę, która sprawia, że łatwiej wypadają lub kępią mieszki włosowe. Ale nowe włosy również potrzebują wilgoci i musisz się tym zająć. Nałożenie niewielkiej odżywki na korzenie to naprawdę żaden problem! Nie martw się, jeśli wystąpią jakieś skutki uboczne, będą pozytywne. -
Odżywkę pozostaw we włosach na 2 do 15 minut. To ty decydujesz. Zresztą cała operacja zajmuje dużo czasu. -
Spłucz, a następnie poklep włosy ręcznikiem do wyschnięcia. Nie pocieraj włosów i zdecydowanie nie pocieraj skóry głowy ręcznikiem. Po prostu dotknij je, aby je wysuszyć. -
Podczas gdy twoje włosy są jeszcze mokre, nałóż odrobinę odżywki do płukania na swoje kosmyki, aby je zmiękczyć. Nie nakładaj pozostałej mieszanki na skórę głowy, problem może się pogorszyć, a wszystkie wymienione poniżej procedury byłyby bezużyteczne.- Opcjonalnie: możesz użyć odrobiny oleju kokosowego jako odżywki bez spłukiwania, lub jeśli chcesz tańszego rozwiązania, możesz użyć cudownej odżywki Aussie w 3 minuty, mieszając ją z niewielką ilością wody rozcieńczyć i nałożyć trochę na włosy. Działa jak odżywka bez spłukiwania!
Metoda 6 Użyj dobrego pędzla
-
Zdobądź szczotkę z włosia dzika lub szczotkę nylonową. Najlepiej mieć oba! Szczotka z dzika doskonale nadaje się do skóry głowy, a nylonowa szczotka jest dobra dla reszty włosów, ponieważ lepiej się rozplątuje niż zwykła szczotka. -
Użyj szerokiego rozczesującego grzebienia. -
Po wyschnięciu szczotkuj i rozplątuj włosy. Nigdy nie maluj włosów, gdy są jeszcze mokre. Muszą być całkowicie suche, aby zapobiec ich pęknięciu.
Metoda 7 Użyj witamin dla wzrostu włosów
-
Weź suplementy żelaza, witaminy C, witaminy D-3, witaminy B12, dwie tabletki 5000 mcg biotyny, tabletkę 50 mg niacyny i suplement 500 mg keratyny.- Uważaj, możesz mieć przepływ krwi! To nie jest złe, ale nie jest bardzo przyjemne. Będziesz miał wrażenie oparzenia słonecznego, ale zniknie ono po godzinie lub dwóch ... Aby tego uniknąć, weź tabletkę niacyny dobrą godzinę po normalnym posiłku.
-
Pij codziennie olej kokosowy i olej lniany.- Możesz dodać trochę do swoich sałatek, kanapek, tostów lub innego jedzenia, które ci się podoba, lub po prostu je zjeść. Weź łyżkę oleju lnianego i łyżkę oleju kokosowego jeden lub dwa razy dziennie.
- Olej z siemienia lnianego nie jest zbyt smaczny i ma zły smak, więc zamiast tego możesz wybrać suplement z olejem lnianym.
Metoda 8 Stosuj codzienne wskazówki dotyczące włosów
-
Delikatnie pochylaj głowę na około 48 sekund każdego dnia, aby przynieść krew. Brzmi dziwnie, ale działa. -
Masuj skórę głowy codziennie przez 5 minut. -
Umyj włosy tylko co 2-3 dni.- Nie wolno usuwać ich olejku z włosów.
- I tak, za każdym razem, gdy myjesz włosy, postępuj zgodnie z powyższą procedurą, tj. Maską jajeczną, procesem szorowania i opcjonalnym zastosowaniem pieprzu cayenne.
-
Nigdy nie zasypiaj z mokrymi włosami.- Może to uszkodzić i osłabić mieszki włosowe, aby mogły się złamać.
-
Oplot włosy.- Oplot włosy i przymocuj je, gdy jest wiatr, i przed snem, aby zapobiec ich zaplątaniu i złamaniu. Nie dokręcaj zbyt mocno!
- Jeśli wolisz robić kucyk, nie rób tego, gdy włosy są jeszcze mokre, i nie rób zbyt ciasnego lub nieporządnego ogona.
- W przypadku kucyków zawsze używaj ulubieńca! Unikaj innych gumek. Możesz myśleć, że kochanie są staromodne, ale zawsze możesz je zaktualizować! Są słodkie, a ty jesteś piękna.
-
Zastanów się nad przyjmowaniem leków Rogaine poza marką. Jest to miejscowo roztwór minoksydylu. Kosztuje tylko dziesięć euro, więc unikaj wybierania tej samej rzeczy za 20 euro więcej!- Postępuj zgodnie z instrukcjami i używaj tego produktu codziennie.
Metoda 9 Zachowaj zdrowie, aby chronić włosy
-
Pij od 2 do 4 litrów wody lub zdrowych napojów dziennie. Z pewnością pomoże Ci nawodnienie. Trzymaj się zdrowych opcji, takich jak zielona herbata, woda z cytryny, woda z witamin, mleko pełne, mleko migdałowe (najlepiej bez cukru), czyste soki organiczne (sok żurawinowy, marchewka, jabłko, soki pomarańczowe i zielone), a czasami daj sobie małą ilość czerwonego wina. -
Spożywać kluczowe produkty spożywcze. Są to ryby, surowy szpinak, orzechy (orzechy, orzeszki ziemne, migdały itp.), Marchew, choy bok, ekologiczny jogurt grecki i niskotłuszczowy (około jednej do trzech łyżek stołowych) dziennie) i jaja.- Jeśli masz problemy z karmieniem lub ograniczoną zdolność do spożywania posiłków, rozważ wzięcie koktajli proteinowych, koktajli mlecznych lub picia świeżych soków owocowych lub warzywnych. A jeśli masz na to ochotę, zacznij stopniowo spożywać niewielkie ilości zdrowej żywności, takiej jak lekkie zupy, owoce i warzywa. Pamiętaj także, aby pić dużo wody.
-
Uprawiaj sport, aby poprawić swoje ogólne zdrowie. -
Śpij dobrze- Kiedy śpisz, promujesz swój wzrost, a włosy rosną szybciej. Staraj się spać co najmniej 8 godzin każdej nocy.
- Jeśli cierpisz na zaburzenia snu lub bezsenność, spróbuj wypić rumianek 30 minut przed pójściem spać, weź dobry suplement melatoniny i unikaj kładzenia się spać w innym momencie niż kiedy idziesz spać , Nie kładź się spać na pusty żołądek, oddychaj głęboko i powoli, włącz wentylator przy niskiej mocy i utrzymuj ciepło pod kołdrą lub używaj jedwabnych prześcieradeł, aby zachować komfort chłodzenia.
- Kiedy śpisz, promujesz swój wzrost, a włosy rosną szybciej. Staraj się spać co najmniej 8 godzin każdej nocy.
- Nigdy nie używaj gorącej wody do mycia włosów i nie zapomnij nosić czepka pod gorącą wodą. Do mycia włosów używaj tylko zimnej lub ciepłej wody.
- Nie bierz więcej niż zalecana dawka witamin. Zmarnujesz swój czas i pieniądze, biorąc więcej. Zbyt wiele witamin nie jest dla ciebie dobre, może nawet pogorszyć twój problem.