Zawartość
W tym artykule: Wykonaj prosty cześć Przeszkadzaj innym typom czci Odniesienia
Cześć jest grzecznym sposobem okazywania szacunku i wdzięczności, zwykle w stosunku do kogoś o wyższej randze lub statusie społecznym. W cywilizacji zachodniej jest to żeński odpowiednik lekkiego nachylenia głów mężczyzn. Wcześniej cześć była czymś powszechnym w ciągu dnia, ale obecnie jest używana przed członkami europejskich rodzin królewskich, a także na specjalne okazje, takie jak bal dla początkujących lub recitale baletowe. Sam ruch nie jest skomplikowany, ale wymaga trochę praktyki, aby móc utrzymać idealną równowagę i postawę.
etapy
Metoda 1 Wykonaj prosty szacunek
-
Opuść głowę. Pochylić głowę lekko do przodu, jakbyś z szacunkiem skinął głową. Zachowaj tę pozycję głowy podczas całej czci. -
Trzymaj spódnicę. Chwyć krawędzie spódnicy między kciuk, palec wskazujący i środkowy palec, trzymając mocno palce. Delikatnie pociągnij spódnicę z każdej strony. Jeśli twoja spódnica lub sukienka jest zbyt ciasna, abyś mógł ją pociągnąć, po prostu trzymaj ręce z obu stron. -
Rozciągnij prawą stopę za lewą stopą. Umieść prawą stopę kilka centymetrów za lewą stopą, opierając się o pół punktu. Gdy to zrobisz, przenieś większość swojego ciężaru na przednią stopę. -
Zegnij kolana. Opuść się, kłaniając się, zginając kolana na zewnątrz, a nie do przodu. Podczas wykonywania tej czynności trzymaj wyprostowane plecy, nie pochylaj się do przodu i nie wyciągaj pośladków. -
Powróć do swojej początkowej pozycji z łaską. Nie wstań od razu, powoli i z wdziękiem powróć do prostej pozycji, opuszczając ręce na boki i jednocześnie podnosząc głowę.
Metoda 2 Sentrainer na inne rodzaje czci
-
Oddaj cześć sądowi. Cześć sądu jest formą czci stosowaną w celu okazywania szacunku i szacunku członkom rodziny królewskiej, ogólnie tym z krajów europejskich. Cześć sądu jest podobna do zwykłej czci, ale pochyla się znacznie niżej, aby okazać większy szacunek. Gdybyś przypadkiem spotkał Królową Anglii, byłby to sposób na jej przywitanie!- Aby wykonać łuk boiska, wyciągnij prawą stopę za lewą stopę, opierając się o pół punktu. Zegnij kolana na zewnątrz, utrzymując proste plecy i opuszczoną głowę.
- Kontynuuj pochylanie się, aż prawe kolano dotknie podłogi. Utrzymaj tę pozycję przez jedną lub dwie sekundy, a następnie powoli podnieś się, pozostając w pozycji pionowej.
- Ten rodzaj kłopotów może nie wydawać się trudny, ale wymaga dużo praktyki, aby upewnić się, że robisz to płynnie, bez szarpnięcia.
-
Spróbuj czci baletu. Cześć baletowa jest elegancką formą czci wykonywaną pod koniec przedstawienia lub lekcji, aby okazać wdzięczność publiczności, pianiście lub nauczycielowi. Wykonaj cześć baletową, wykonując te kilka kroków.- Zacznij od pierwszej pozycji. Rozciągnij prawą nogę na bok, ze spiczastymi palcami. W tym celu wyciągnij ramiona na zewnątrz, aby zająć drugą pozycję.
- Przełóż ciężar na prawej stopie, jednocześnie wyciągając lewą stopę o kilka cali do tyłu. Oprzyj się na czubku palców lewej stopy.
- Trzymając plecy prosto, zegnij kolana na zewnątrz, jak w przypadku klasycznego ukłonu. Podczas zginania przywróć ręce do pierwszej pozycji i lekko opuść głowę.
- Następnie, zachowując ten sam układ stóp, rozciągnij nogi w górę, podnosząc ręce do czwartej pozycji. Podnieś głowę i jednocześnie rozciągnij szyję i plecy.
- Wykonaj te same ruchy do góry nogami i powtórz je po przeciwnej stronie, aby zakończyć cześć baletu.
-
Wykonaj „Texas dip”. „Texas dip” to bardziej wyszukana cześć dla początkujących w stanie Teksas podczas Międzynarodowego Balu Początkujących. Obejmuje on bardzo niski szacunek, opuszczając głowę, aż prawie dotknie podłogi, co pozwala na napompowanie sukni wokół osoby wykonującej cześć.- Aby wykonać „Texas dip”, unieś ręce przed sobą na wysokości ramion, a następnie wyciągnij je na boki, krzyżując lewą nogę za prawą.
- Utrzymując proste plecy i ramiona otwarte po bokach, zegnij kolana i opuść się, aby wykonać niski ukłon. Kiedy nie możesz zejść niżej, delikatnie opadnij na pośladki.
- Kiedy usiądziesz, opuść się do przodu, aż czoło dotknie ziemi. W tym momencie niektórzy początkujący odwracają głowy po prawej stronie, aby uniknąć nakładania szminki na sukienkę!
- Trzymając plecy wygięte, podnieś głowę, aby spojrzeć na publiczność i nie zapomnij się uśmiechnąć!
- Na koniec weź rękę osoby, która Ci towarzyszy, i wyprostuj się powoli i z gracją, aby znów stać na nogach.