Zawartość
- etapy
- Część 1 Umyj włosy
- Część 2 Utrzymywanie włosów dobrze nawilżonych
- Część 3 Utrzymanie zdrowych włosów
- Część 4 Ochrona włosów przed zniszczeniem
Ze względu na ich ciasne loki i skłonność do zasypiania nie zawsze łatwo jest wyhodować włosy afros. Ale niezależnie od tego, czy twoje włosy są naturalne, czy rozluźnione, dbając o nie odpowiednio, nadal możesz promować ich wzrost i uzyskać długie włosy. Używaj produktów, które chronią twoje włosy przed łamaniem i pozwalają im pozostać dobrze nawodnionym i zachować dobre nawyki każdego dnia. Aby mieć zdrowsze i dłuższe włosy, musisz również chronić je przed gorącem, sękami i unikać fryzur, które im szkodzą.
etapy
Część 1 Umyj włosy
-
Wybierz produkty pasujące do Twojego rodzaju włosów. Włosy Afros nie mają tego samego mocznika, a różne rodzaje włosów Afros mają różne potrzeby. Po zidentyfikowaniu rodzaju włosów możesz poprosić fryzjera o zalecenie produktów do użycia lub wyszukiwania w Internecie szamponów i odżywek do włosów odpowiednich dla twojego rodzaju włosów. Im bardziej kręcone lub kędzierzawe włosy, tym bardziej prawdopodobne jest, że się udławią i złamią. Dlatego włosy tego typu muszą być bardzo zadbane, aby stały się długie i mocne. Sprawdź swoje włosy i sprawdź, czy spełniają one następujące kryteria.- Typ 1: włosy odpowiadające temu typowi są gładkie, bez zmarszczek, bez loków i nie są puszące się.
- Typ 2: włosy tego typu są faliste, między kręconymi a gładkimi. Włosy z najbardziej subtelnymi falami odpowiadają typowi 2A, podczas gdy typy 2B i 2C odpowiadają bardziej zaznaczonym falowaniom.
- Typ 3: Włosy tego typu są kręcone, z lokami w kształcie litery S lub spiralnymi. Typ 3A to większe pętle, a typ 3C ma mocniejsze loki i prawie kędzierzawe włosy.
- Typ 4: włosy tego typu są kręcone, z bardzo kręconymi lokami i spienionym moczem. Włosy typu 4A mają pętle w kształcie litery S, a typy 4B i C mają zamki typu Z.
-
Nie myj włosów częściej niż raz w tygodniu. Nawet jeśli użyjesz łagodnego szamponu, zbyt często myjąc włosy, wyeliminujesz naturalne oleje, a twoje długości staną się kruche. Spróbuj myć włosy raz w tygodniu, a jeśli twoje włosy są jeszcze bardzo suche, rozłóż szampony jeszcze bardziej.- Jeśli twoje włosy rosną między dwoma szamponami, możesz użyć suchego szamponu do wchłonięcia olejków.
- Jeśli uprawiasz dużo sportu, możesz mieć ochotę umyć włosy po każdej sesji. Spowoduje to jednak uszkodzenie włosów. Zamiast używać szamponu za każdym razem, gdy uprawiasz sport, umyj włosy krakowaniem, a następnie nałóż niewielką ilość kremu do płukania, aby jeszcze bardziej nawilżyć włosy.
-
Nabierz nawyku robienia szamponu. Szampon wstępny to zabieg, którego celem jest zachowanie olejków i nawilżenia włosów podczas szamponu. Nakładaj produkt na suche włosy, krok po kroku, pracując nad końcówkami. Załóż czepek i pozostaw na 30 minut lub na czas wskazany na ulotce produktu. Opłucz produkt przed umyciem włosów. Możesz użyć gotowego szamponu wstępnego lub samodzielnie przygotować go za pomocą prostych produktów, takich jak te pokazane poniżej.- Gęste oleje, takie jak awokado, słonecznik, babassu, olej kokosowy lub oliwa z oliwek.
- Kochanie
- Masło Mango
- Jogurt
- Twoja ulubiona odżywka
-
Użyj szamponu bez siarczanu. Siarczany mogą suszyć włosy i sprzyjać puszeniu się i łamaniu włosów. Poszukaj szamponów i odżywek „bez siarczanów” lub przeczytaj listę składników i upewnij się, że warunki laurylosiarczan sodu, laurylosiarczan sodu, lub lauretosiarczan amonu nie pojawiają się.- Czasami używanie szamponu zawierającego siarczany może być korzystne, ponieważ usuwa oleje i zanieczyszczenia nagromadzone we włosach i skórze głowy, których szampony bez siarczanu nie mogą ich pozbyć. Istnieją również szampony klarujące bez siarczanów, zaprojektowane specjalnie dla włosów afro. Raz w miesiącu używaj szamponu klarującego lub szamponu siarczanowego, aby dokładnie oczyścić włosy i usunąć uporczywe pozostałości.
- Szampony zawierające olejki organiczne, takie jak jojoba lub argan, mogą pomóc zachować zdrowe, miękkie i dobrze nawilżone włosy.
-
Przed myciem podziel włosy na kilka loków. O ile twoje włosy nie są bardzo krótkie, myjąc je jednocześnie, ryzykujesz ich zaplątanie i uszkodzenie. Przed myciem i płukaniem rozwiń warkocze lub skręty każdego knota, a następnie splot je ponownie lub przekręć przed przejściem do następnego knota. -
Skoncentruj mycie na skórze głowy. Końce twoich włosów są najbardziej podatne na złuszczanie się i zgarnianie, podczas gdy cebulki i skóra głowy są bardziej podatne na zabrudzenia, oleje i pot. Delikatnie wmasuj szampon w skórę głowy, a następnie spuść piankę i oczyść ją podczas płukania.
Część 2 Utrzymywanie włosów dobrze nawilżonych
-
Po każdym szamponie użyj odżywki nawilżającej. Za każdym razem, gdy myjesz włosy, szampon usuwa naturalne oleje i suszy włosy. Aby włosy były zdrowe i dobrze nawilżone, konieczne jest użycie odżywki. Wybierz jeden przeznaczony do włosów afro lub włosów kręconych, suchych lub łamliwych.- Większość odżywek jest najbardziej skuteczna, jeśli pozwala im działać przez kilka minut przed spłukaniem. Postępuj zgodnie z instrukcjami na butelce, aby dowiedzieć się, jak długo produkt powinien usiąść.
- Następnie spłucz włosy świeżą wodą, aby zamknąć łuski i dobrze je nawilżyć.
- Odżywki można także używać tylko do mycia włosów między dwoma szamponami (krowa). Ta metoda jest szczególnie wskazana w przypadku naturalnie noszonych włosów afros.
-
Nakładaj maskę co najmniej raz w miesiącu. Maski kapilarne wnikają we włókna włosów głębiej niż tradycyjne odżywki do włosów, pomagając naprawić uszkodzenia zbyt częstych szamponów, narzędzi grzewczych oraz ekspozycji na słońce i wiatr. Po umyciu nałóż maskę na mokre włosy i postępuj zgodnie z instrukcjami produktu, aby dowiedzieć się, jak długo pozostawić włączone.- Jeśli często myjesz włosy, może być konieczne regularniejsze wykonywanie masek (maksymalnie raz w tygodniu).
- Maseczki do włosów zawierają takie składniki, jak olej arganowy i keratyna, które głęboko chronią i odżywiają włosy. Maseczki białkowe są również bardzo dobre w naprawie i nawilżeniu zniszczonych włosów.
- Możesz również przygotować własną maskę z majonezem. Płaszcz na całej długości i pozostaw na 15 minut. Spłucz i umyj włosy zwykłym szamponem i odżywką. Powtórz zabieg raz lub dwa razy w tygodniu, aby uzyskać ultra miękkie loki.
-
Codziennie nawilżaj włosy. Aby włosy były mocne i zdrowe, należy je odpowiednio nawilżyć. Codziennie aplikuj ulubiony krem nawilżający. Jeśli codzienna aplikacja jest zbyt duża dla twoich włosów, nakładaj produkt co drugi dzień.- Zastosowanie produktu nawilżającego wieczorem przed pójściem spać, a nie rano, zapobiegnie ciężkości włosów w ciągu dnia.
- Zacznij od nałożenia kremu nawilżającego na bazie wody, a następnie oleju lub masła. Na koniec ułóż włosy za pomocą nawilżającego kremu do włosów.
- Poszukaj środków nawilżających, które zawierają składniki takie jak masło shea, olej kokosowy lub olej z pestek winogron.
-
Stosuj oleje 1 do 3 razy w tygodniu. Naturalne olejki do włosów długo docierają do końców. Dlatego ważne jest, aby zapewnić swoim długościom więcej oleju niż ten produkowany przez skórę głowy. Masuj olejek na skórze głowy, aby nawilżyć włosy i promować zdrowy wzrost. Unikaj wazeliny i olejów mineralnych i zamiast tego wybierz oleje roślinne.- Olej rycynowy był używany od setek lat, aby zmiękczyć włosy i przyspieszyć ich wzrost. Jeśli twoje włosy są bardzo cienkie, ten olej może również pozwolić na uzyskanie grubszych włosów.
- Olejek lawendowy wspomaga wzrost włosów i pomaga w walce z wypadaniem włosów.
- Olejek arganowy wnika we włókno włosów, aby odżywić, nawilżyć i zapobiec łamaniu i puszeniu się włosów.
Część 3 Utrzymanie zdrowych włosów
-
Delikatnie rozplątuj włosy. Rozplątywanie kędzierzawych lub kręconych włosów nie zawsze jest łatwe, a zbyt szorstkie metody łamią włosy i spowalniają ich wzrost. Nawilż włosy, a następnie ostrożnie usuń sęki grzebieniem o szerokich zębach, szczotką z włosia dzika lub palcami.- Palcami to najłatwiejszy sposób na rozczesanie włosów, więc ta opcja może być najlepszym wyborem, jeśli masz kruche włosy typu 4B lub 4C.
- Zawsze zaczynaj rozplątywać się na czubkach włosów i pracować w kierunku korzeni.
- Staraj się rozplątywać włosy raz w tygodniu i dostosowywać częstotliwość zgodnie z ich potrzebami.
-
Regularnie tnij porady. Końce twoich włosów są podatne na suchość i łamliwość. Gdy końcówki zaczną się podważać, obrażenia łatwo cofają się na włóknie i spowalniają strzelanie. Obcinaj kolce raz na dwa miesiące, aby zachować zdrowe kolce i zapobiec rozprzestrzenianiu się uszkodzeń. -
Wybierz fryzury, które ochronią twoje włosy. Podczas gdy sploty i ciasne warkocze mogą uszkodzić włosy i skórę głowy, inne fryzury mogą chronić przed uszkodzeniem włosów i promować ich wzrost. Wybierz miękkie fryzury łatwe w utrzymaniu, takie jak warkocze pudełkowe, Warkocze Marley, cornrows i skręty.- Unikaj używania gumowych gumek do mocowania włosów, ponieważ łamią one włókno włosów. Zamiast tego używaj miękkich elastycznych materiałów.
-
Weź witaminy, które promują wzrost włosów. Istnieją różne suplementy diety, które pomogą Ci wzmocnić włosy, jednocześnie promując optymalny wzrost. Przed podjęciem jakiegokolwiek suplementu skonsultuj się z lekarzem, aby poinformować Cię o możliwym ryzyku i korzyściach związanych z produktem. Biotyna (witamina B-7) jest najczęściej zalecaną witaminą wspomagającą wzrost włosów. Istnieją również inne, w tym następujące produkty:- witamina D.
- kompleks witaminy B.
- witamina E.
- witamina A.
-
Zadbaj ogólnie o swoje zdrowie. Aby mieć zdrowe włosy, musisz mieć zdrowe ciało. Aby twoje włosy rosły jak najlepiej i aby utrzymać mocne włosy, odpowiednio je odżywiaj i unikaj stresorów dla swojego ciała i umysłu. Postaraj się wykonać następujące kroki.- Zrównoważoną dietę, bogatą w zielone warzywa, chude białka, zdrowe tłuszcze i błonnik.
- Nawadnij się dobrze.
- Spij od 7 do 9 godzin w nocy.
- Codziennie bierz co najmniej pół godziny aktywności fizycznej.
- Ćwicz ćwiczenia, które pomogą Ci pozbyć się stresu, takie jak joga, medytacja lub inne hobby, które możesz mieć.
Część 4 Ochrona włosów przed zniszczeniem
-
Unikaj używania narzędzi grzewczych. Wysokie temperatury sprawiają, że włosy stają się suche i łamliwe i mają tendencję do łamania się. Jeśli potrzebujesz użyć narzędzi grzewczych, staraj się nie robić tego częściej niż raz w tygodniu.- Pozwól włosom wysychać tak często, jak to możliwe. Ciepło suszarki do włosów może być szczególnie szkodliwe, ponieważ łączy z ciepłem silny oddech powietrza, co jest kolejnym czynnikiem powodującym uszkodzenie włosów.
- Używaj prostownic i lokówek tak często, jak to możliwe. Temperatura tych narzędzi może przekraczać 200 ° C i dosłownie gotujesz włosy.
- Jeśli potrzebujesz użyć narzędzi grzewczych, najpierw zastosuj produkt chroniący przed ciepłem.
- Nigdy nie używaj prostownicy ani loków na mokrych włosach. Poważnie uszkodziłbyś włosy.
-
Unikaj farbowania włosów. Substancje chemiczne zawarte w farbach do włosów mogą znacznie uszkodzić włosy. Farbowanie włosów często zapobiega ich pchaniu, niszcząc cały knot. Jeśli to możliwe, wcale nie farbuj włosów. Jeśli musisz, poczekaj co najmniej 3 miesiące między dwoma kolorami. -
Poczekaj co najmniej 8 tygodni między prostowaniem. Jeśli masz prostownice do włosów, wiesz, jak bardzo te zabiegi mogą uszkodzić włosy. Jeśli chcesz zachować gładkość włosów, możesz mieć pokusę, aby często je prostować. Staraj się czekać tak długo, jak to możliwe między dwoma zabiegami.- Poczekaj co najmniej 8 tygodni między prostowaniem, ograniczysz uszkodzenia i pomożesz włosom odrosnąć.
- Jeśli możesz, jeszcze lepiej będzie nie prostować włosów i wybierać naturalny wygląd. Spróbujesz nowej fryzury i promujesz wzrost swoich włosów.
-
Spij na jedwabnej poszewce. Poszewka na poduszkę wchłania olejki z włosów w nocy, co je niszczy i wysusza. Aby tego uniknąć i jak najmniej uszkodzić włosy, użyj poszewki z satyny lub jedwabiu. W przeciwnym razie możesz owinąć włosy jedwabnym lub satynowym szalikiem przed pójściem spać.- Owinięcie włosów satynowym lub jedwabnym szalikiem pomoże utrzymać je dobrze nawilżone i zabezpieczone przed czynnikami zewnętrznymi. Możesz to zrobić w dzień lub w nocy.