![Tortilla zawijana wrap z kurczakiem warzywami i tzatziki](https://i.ytimg.com/vi/_ATT8WXUaAo/hqdefault.jpg)
Zawartość
- etapy
- Metoda 1 Tradycyjna smażona tortilla
- Metoda 2 Pieczona tortilla
- Metoda 3 Tortille w kuchence mikrofalowej
Meksykańskie danie, które zwykle nazywamy „tostadas”, w rzeczywistości nazywa się „tostada compuesta”, co można przetłumaczyć jako „sałatka z grilla”. Tradycyjnie tostada jest umieszczana na smażonej kukurydzianej tortilli, ale mniej kaloryczne tortille można również upiec lub w kuchence mikrofalowej. Tortilla służy jako podstawa do sałatki złożonej z fasoli, pokrojonych w kostkę pomidorów, pokrojonych delfinów, śmietany, liści sałaty i tartego sera. Możesz również dodać mieloną wołowinę, wieprzowinę lub kurczaka.
etapy
Metoda 1 Tradycyjna smażona tortilla
-
Pamiętaj, że smażone tortille są najbardziej autentyczne, ale także najbardziej tłuste. Tradycyjnie tortilla jest smażona w oleju roślinnym. Ten preparat jest uważany za najbardziej autentyczny i najsmaczniejszy sposób przygotowania tortilli, ale jeśli oglądasz swoją linię, możesz upiec tortille w piekarniku lub w kuchence mikrofalowej. -
Wlej około 0,5 cm oleju roślinnego do głębokiej patelni. -
Podgrzej olej. Przetestuj temperaturę, upuszczając mały kawałek tortilli na środek patelni. Jeśli kawałek zacznie skwierczeć i usmażyć natychmiast, olej jest wystarczająco gorący. -
Chwyć tortillę kukurydzianą szczypcami i delikatnie umieść na patelni. Powinieneś zobaczyć bąbelki tworzące się na brzegach tortilli, a następnie na środku. Zawsze należy zachować ostrożność i zwracać uwagę na rozpryskiwanie wrzącego oleju. -
Smaż tortillę, aż jej brzegi będą złotobrązowe, a następnie odwróć ją. W zależności od siły ognia może to zająć od 8 do 10 minut lub po 30 sekund z każdej strony. Idealnie smażona tortilla powinna być lekko zrumieniona. -
Wyjmij tortillę z patelni. Niech ostygnie na przykrytym talerzu. -
Aby tortilla była gorąca, umieść ją w rozgrzanym piekarniku w temperaturze 120 ° C.
Metoda 2 Pieczona tortilla
-
Pamiętaj, że pieczone tortille są ogólnie uważane za bardziej dietetyczne niż smażone tortille, ale wielu nie uważa ich za pyszne. -
Rozgrzej piekarnik do 200 ° C. -
Delikatnie posmaruj obie strony tortilli olejem roślinnym. Następnie posyp solą, chili w proszku i pieprzem cayenne, aby uzyskać lepszy smak. -
Połóż tortillę na blasze do pieczenia. -
Powtórz operację ze wszystkimi tortillami. Na talerzu można zwykle umieścić od 4 do 6 tortilli. -
Ugotuj tortille przez 3–5 minut na pierwszej stronie lub do momentu, gdy będą chrupiące i będą miały złoty kolor. -
Wyjmij talerz z piekarnika, odwróć tortille i włóż je z powrotem do piekarnika. -
Opcjonalnie: możesz nadać tortilli kształt misy, umieszczając je w małych foremkach przed pieczeniem.
Metoda 3 Tortille w kuchence mikrofalowej
-
Wiedz, że za pomocą kuchenki mikrofalowej można również uzyskać ostre i bardzo niskotłuszczowe tortille. Jeśli przygotujesz dużą liczbę tortilli, ta metoda może być nadal bolesna. -
Umieść 2 warstwy na talerzu obrotowym kuchenki mikrofalowej. Lessuietout wchłonie wilgoć i pozwoli chrupiącym tortillom. -
Ułóż kilka tortilli na tacy bezpośrednio na spodzie. Upewnij się, że wszystkie krawędzie tortilli są widoczne. -
Przykryj tortille dodatkową warstwą oleju. Obracaj kuchenkę mikrofalową z pełną mocą przez 1 minutę. -
Otwórz kuchenkę mikrofalową i usuń górną warstwę oleju. Odwróć tortille i umieść nowy arkusz papieru na wierzchu. Obracaj kuchenkę mikrofalową z pełną mocą jeszcze przez 1 minutę. -
Opcjonalnie: możesz podgrzać składniki sałatki w kuchence mikrofalowej po ugotowaniu tortilli w oleju lub w piekarniku. -
Gotowe.