Jak zrobić herbatę z kurkumą

Móc 2024

Autor: Randy Alexander

Data Utworzenia: 4 Kwiecień 2021

Data Aktualizacji: 16 Móc 2024

Wideo: Złote mleko, przepis na mleczną herbatę z kurkumą. Czajnikowy.pl

Zawartość

składniki
etapy
Część 1 z 4:
Przygotuj składniki
rada
ostrzeżenia
Niezbędne elementy

Ten artykuł został napisany przy współpracy naszych redaktorów i wykwalifikowanych badaczy, aby zagwarantować dokładność i kompletność treści.

W tym artykule jest 11 odniesień, które znajdują się na dole strony.

Zespół zarządzania treścią dokładnie analizuje pracę zespołu redakcyjnego, aby upewnić się, że każdy element jest zgodny z naszymi wysokimi standardami jakości.

Kurkuma jest stosowana od stuleci jako naturalny środek przeciwko wielu chorobom i zaburzeniom. Możesz posypać go posiłkami lub wlać do zmiękczacza do herbaty. W przypadku przeziębienia, grypy lub jeśli szukasz sposobu na relaks, możesz użyć go do przygotowania herbaty, która zapewni Ci uśmiech w mgnieniu oka.

składniki

2 szklanki wody
½ łyżeczki mielonej kurkumy lub 2,5 cm świeżego i posiekanego korzenia kurkumy
½ łyżeczki suszonego imbiru lub 2,5 cm świeżego imbiru (opcjonalnie)
½ łyżeczki zmielonego cynamonu lub 2-3 paluszki cynamonu (opcjonalnie)
10 czarnych pieprzu (opcjonalnie)
1 łyżeczka pieprzu cayenne (opcjonalnie)
2 torebki herbaty (opcjonalnie)
Kochanie, dla smaku
Mały odrobina soku z cytryny lub pomarańczy, dla smaku
Mleko lub substytut mleka (opcjonalnie)
Alternatywa dla cukru, dla smaku (opcjonalnie)

etapy

Część 1 z 4:
Przygotuj składniki

6 Zaoferuj herbatę jako prezent. Te domowe torebki na herbatę są idealne na prezent, szczególnie jeśli oferujesz je ze sprzętem do robienia herbaty. reklama

rada

Łatwo ekstrapolować te przepisy, wiedząc, że jeden podany tutaj pozwala na uzyskanie 2 filiżanek. Użyj 4 szklanek wody i 1 łyżeczki mielonej kurkumy, aby uzyskać 4 szklanki kurkumy.
Możesz wypróbować różne kombinacje smaków.

reklama

ostrzeżenia

Chociaż jest to korzystne dla zdrowia, kurkuma może spowolnić krzepnięcie krwi. Przed dodaniem do diety zapytaj lekarza, czy już przyjmujesz antykoagulant. W dużych dawkach może również powodować ból brzucha, niestrawność, biegunkę, a nawet wrzody.