Zawartość
Ten artykuł został napisany przy współpracy naszych redaktorów i wykwalifikowanych badaczy, aby zagwarantować dokładność i kompletność treści.W tym artykule jest 6 cytowań, które znajdują się na dole strony.
Zespół zarządzania treścią dokładnie analizuje pracę zespołu redakcyjnego, aby upewnić się, że każdy element jest zgodny z naszymi wysokimi standardami jakości. 7 Dowiedz się, jak zrobić stoisko. Jest bardzo ważne, aby bodyboarder opanował stoisko, stoisko pozwoli ci hamować w różnych sytuacjach, na przykład gdy musisz zwolnić w rurze. Oto dwa sposoby, aby to zrobić:
- Przeciągnij nogi do wody, aby zwolnić lub przesuń biodra do kolej tablica wewnętrzna.
- Przyprowadź go nos w górę, naciskając jednocześnie ogon twoimi biodrami. Teraz deski pod kątem około 30-45 °, aż osiągniesz pożądaną prędkość.
- Po zakończeniu stoisko, przesuń się do przodu z planszy, aby odzyskać prędkość, zmień pozycję i kontynuuj poślizg na fali.
rada
- Jeśli pójdziesz w lewo, połóż lewą rękę z przodu planszy, a prawą rękę w kierunku środka planszy. nos i odwrotnie, jeśli pójdziesz w prawo.
- Nie denerwuj się, nauka nabierze czasu.
- Zawsze używaj ochrona przed wysypką.
- Jeśli jeszcze go nie masz, kup płetwy. Pozwolą ci znacznie lepiej kontrolować swój kierunek.
ostrzeżenia
- Uważaj, aby nie uderzyć w piach i rafy.
Niezbędne elementy
- Bodyboard
- Kombinacja lub „rashguard”
- smycz
- Para płetw
- Para skarpet do płetw
- Para pasków na nadgarstek dłoni