Zawartość
Ten artykuł został napisany przy współpracy naszych redaktorów i wykwalifikowanych badaczy, aby zagwarantować dokładność i kompletność treści.W tym artykule jest cytowanych 15 odnośników, które znajdują się na dole strony.
Zespół zarządzania treścią dokładnie analizuje pracę zespołu redakcyjnego, aby upewnić się, że każdy element jest zgodny z naszymi wysokimi standardami jakości.
Ból szczęki może być trudny. Często mogą być wynikiem SADAM lub zespołu algodysfunkcjonalnego urządzenia mandatowego. Niektórym udaje się je złagodzić poprzez pękanie szczęki, podczas gdy inni wolą rozciągać i masować dany obszar, aby go uwolnić. Ponadto możesz rozwiązać problemy ze szczękami, zmieniając codzienne nawyki i uświadamiając sobie, co może ich pogorszyć. Zwykle możesz się tym zająć bez profesjonalnego leczenia. Jeśli jednak odczuwasz stały, silny ból lub twoja szczęka utknęła w jednej pozycji, być może trzeba udać się do lekarza.
etapy
Metoda 1 z 3:
Złagodzić ból poprzez pękanie szczęki
-
7 Idź do pogotowia, jeśli jest blokada. Jeśli twoja szczęka jest zablokowana i nie możesz się ruszyć, czy to otwarta, czy zamknięta, musisz natychmiast udać się na pogotowie. Aby leczyć tego rodzaju problemy, lekarz powinien podać środek uspokajający przed dotknięciem stawu, aby przywrócić go do właściwej pozycji. reklama